医生建议电解质饮料应正确饮用

 电解质是非常重要的，因为他们是 你的细胞电解质分析仪（特别是神经，心脏，肌肉）的使用，以维持其细胞膜的电压和跨越自己和其他细胞进行电脉冲（神经冲动，肌肉收缩）。你的肾脏的工作在你
的血液中的电解质浓度保持不变，尽管你的身体变化。

    例如，当你行使严重，你失去的电解质在你的汗水，特别是钠和钾。这些电解质**更换，以保持体液的电解质浓度不变。所以，许多运动饮料有添加到它们的氯化钠或氯化钾。他们也有糖和调味料，你的身体提供额外的能量，使饮料口感更好。
电解质饮料是很重要的另一个例子是，当婴儿/儿童有的慢性呕吐或腹泻，可能是由于肠道流感病毒。当孩子呕吐或腹泻时，他们失去的电解质。同样，这些电解质和液体**更换，以防止脱水，抽搐。

    因此，如Pedialyte饮料运动饮料做他们喜欢的钠和钾。然而，儿科医生不建议给一个生病的孩子的运动饮料，运动饮料具有更高的血糖浓度**Pedialyte，高糖是不正确的**。